Κωστής Τσαρπαλής > αυταπάτες

Οι πέντε μεγαλύτεροι μύθοι για τη διατροφή σήμερα

Μύθοι και αυταπάτες στη διατροφή μας Δύο στους τρεις ενήλικες και ένα στα δύο παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Το πιθανότερο χωρίς να το θέλουν. Προφανώς, κάτι δεν πάει καλά με την διατροφή μας. Όσο πιο γρήγορα το αποδεχτούμε και ενημερωθούμε έγκυρα, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσουμε να απολαύσουμε τα οφέλη από τις

Αυταπάτες

Αυταπάτες Η ικανότητά μας να κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας συνειδητά «never ceases to amaze me» (που θα έλεγαν και οι φίλοι μας οι Βρετανοί). Κλασσικό παράδειγμα, το να βάζεις το ρολόι 5 λεπτά μπροστά για να μην καθυστερείς. Κι όμως, σε γενικές γραμμές, πετυχαίνει. Μία συχνά επαναλαμβανόμενη κουβέντα στο ιατρείο έχει ως εξής: – Όσπρια