Κωστής Τσαρπαλής > απώλεια βάρους

Ο τρίτος δρόμος (ή «για πόσον καιρό θα παίρνω τα φάρμακα γιατρέ;»)

Μία συνηθισμένη ερώτηση που αντιμετωπίζουν οι Καρδιολόγοι όταν πρωτοδιαγιγνώσκεται ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας είναι και το «για πόσον καιρό θα παίρνω τα φάρμακα γιατρέ;». Η συμβατική απάντηση εδώ και χρόνια είναι το – απογοητευτικό – «εφ’ όρου ζωής». Και λέω απογοητευτικό γιατί, στο άτομο που μόλις έχει διαγνωστεί με ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας, δίνει την

Άσκηση, διατροφή, και σωματικό βάρος: Μία (δυστυχώς ακόμη) προσωπική υπόθεση

  Ένα κείμενό μου για το oneman.gr το οποίο δημοσιεύτηκε στις 30 Σεπτεμβρίου 2016 και στο οποίο αναφέρομαι, μεταξύ άλλων, και στις εξής ερωτήσεις: Βοηθούν τα fitness trackers στα προγράμματα απώλειας βάρους; Πόσο πρέπει να τρέξει κανείς για να κάψει ένα burger με πατάτες; Τι κάνει και τι θα μπορούσε να κάνει η Πολιτεία για

Η δίαιτα Atkins βλάπτει σοβαρά την υγεία, ασχέτως του ονόματός της

Δίαιτα Atkins | Εισαγωγή Ο Dr Robert Atkins πέθανε το 2003 (1930-2003) αφού πρώτα μας άφησε για κληρονομιά την συνταγή για γρήγορο πλουτισμό: Πούλα στον κόσμο αυτό που θέλει να ακούσει (κι ας είναι ψέμα ή επικίνδυνο). Έτσι δημιούργησε την δίαιτά του, και αργότερα αυτή κλωνοποιήθηκε σε τόσο μεγάλο βαθμό που σε κάθε περιοχή και

Ο Bill Clinton εξηγεί την πλήρη, φυτοφαγική διατροφή (whole-food plant-based diet)

Οι καλύτεροι Καρδιολόγοι και Καρδιοχειρουργοί της Αμερικής δεν μπόρεσαν να βρουν λύση στην «επιθετική» μορφή στεφανιαίας νόσου του Bill Clinton (4πλό by-pass το 2004, ακολουθούμενο από τοποθέτηση δύο stents σε αποφραγμένα μοσχεύματα το 2010). Μέχρι που αποφάσισε να ακολουθήσει τις οδηγίες των Drs Dean Ornish και Caldwell Esselstyn και υιοθέτησε μία πλήρη, φυτοφαγική διατροφή (whole-food

Το μέλλον στην κολπική μαρμαρυγή, Τώρα!

«Most diseases have a turning point, a time when things begin to change. What follows is a report on what I believe may be (pardon the big word) an inflection point in the way we think about the most common heart-rhythm disorder.» Έτσι ξεκινάει ο ανταποκριτής του theheart.org Dr John Mandrola (δείτε εδώ) την περιγραφή